久しぶりの腹筋痛😫

昨日のセージョーイシイ⁉️のため腹筋が痛い😖

心地良く

そぅ言えば、毎回こんな感じだったかなぁ…懐かしい(^^)

完璧‼️

昼ころ🐳

夕方行きました🙌

自家製トマトジュース🍅といつものサンドパン🥖

ぽにゃぽにゃ…って感覚💖

昨日のドリンク🥤

コカンです👙